Tuntien nimet vastaavat kisatanssien tasoja. Lukuvuonna 2019-2020 käytössä ovat siirtymätasot, jotka auttavat siirtymisessä kisatasolta toiselle.

Kilpailevien tanssijoiden on erittäin suositeltavaa osallistua kaikkien niiden tasojen tunneille, joilla kisaavat. Ei-kilpailevat tanssijat ovat tervetulleita kaikkien tasojen tunneille, ja heidän osaltaan tasolta toiselle siirtymistä ohjaa tekniikan kehittyminen ja tanssien oppiminen.

Sopivan tason valinnassa tukena voi käyttää seuraavia ohjeita, mutta älä epäröi kysyä lisää omalta opettajaltasi.
 

Uudet alkeet / jatkavat alkeet

Käymme läpi irlantilaisen tanssin perusteita ja opettelemme beginner–tason tansseja, joihin kuuluvat pehmeillä tossuilla tehtävät reel, light jig, slip jig sekä single jig. Askelten opettelun ohella keskitytään tekniikan opetteluun ja jalkojen hallintaan tanssiessa. Työstämme mm. jalkojen aukikiertoa ja ristimistä, korkeilla varpailla pysymistä sekä nilkkojen ojentamista. Myös ylävartalon kannatukseen kiinnitetään huomiota alusta alkaen, ja tavoitteena on irlantilaiselle tanssille ominainen liikkumaton ylävartalo.

Kovakenkäharjoittelun voi aloittaa, kun perusteet alkavat olla hallinnassa.

Tunti sopii uusille aloittelijoille tai jo hieman tanssineille sekä myös niille, jotka haluavat edetä rauhalliseen tahtiin. Kokemusta lajista on yleensä alle 1 vuosi.
 

Kenkätekniikka, alkeet – syksy 2019

Alkeiskenkätunnilla aloitamme tanssimisen kovilla kengillä rauhalliseen tahtiin. Tutustumme erilaisiin rytmeihin ja kiinnitämme huomiota oikeanlaisen tekniikan opetteluun sekä jalkojen hallintaan tanssiessa. Työstämme myös jalkojen aukikiertoa ja ristimistä sekä korkeilla varpailla pysymistä.

Tunti sopii kaikille tasosta riippumatta, edistyneemmät tanssijat voivat hyödyntää tunnin perustekniikan kehittämiseen. Tuntien alkaessa pärjäät hyvin pelkillä sukilla/sisäkengillä, mutta suosittelemme hankkimaan irlantilaisen tanssin kovat kengät mahdollisimman pian.
 
Tunti on tarkoitettu lisätunniksi kaikille oppilaillemme, joilla on vähintään yksi tasotunti viikossa.
 

Alkeisjatko / Primary

Harjoittelemme perustekniikkaa ja hiomme beginner–tason tansseja. Opettelemme myös alkeistason kenkätansseja (heavy jig & hornpipe). Alamme myös opetella ja työstää primary–tason tossutansseja, joissa esiintyy jo monimutkaisempia liikeyhdistelmiä, suurempia hyppyjä ja vaikeampia rytmityksiä kuin alkeistasolla. Tutustumme myös céilí-tansseihin ja harjoittelemme ryhmässä tanssimista.

Tanssin lisäksi myös kestävyys- ja voimaharjoittelu ovat osana tunteja.

Taso sopii tanssijoille, joilla on hallussa perusliikkeet sekä suurin osa beginner–tason tossutansseista. Kokemusta lajista on yleensä vähintään 1 vuosi.

Tunti sopii myös primary / intermediate–tason tanssijoille, jotka haluavat panostaa omien tanssien huolelliseen oppimiseen ja hiomiseen, tai haluavat kerrata perustekniikkaa.
 

Primary / Intermediate

Hiomme ja opettelemme primary / intermediate–tason tansseja tanssijan kokemuksen ja taitotason mukaisesti. Tanssit tällä tasolla ovat teknisesti vaativia, hypyt näyttäviä ja rytmit monimutkaisia, joten keskitymme erityisesti tason vaatimien liikkeiden ja tekniikoiden opetteluun. Tutustumme myös céilí-tansseihin ja harjoittelemme ryhmässä tanssimista.

Tanssin lisäksi myös kestävyys- ja voimaharjoittelu ovat osana tunteja.

Primary–taso sopii tanssijoille, joilla on hallussaan hyvä perustekniikka sekä osa primary–tason tansseista.

Intermediate–taso sopii tanssijoille, joilla on vahva perustekniikka ja kyky omaksua uusia liikesarjoja nopeampaan tahtiin; tanssija osaa lisäksi jo osan intermediate–tason tansseista.

Näillä tasoilla tanssijoilla tulee olla useamman vuoden kokemus lajista.
 

Tekniikka, avoin taso

Avoimen tason tekniikkatunnille ovat tervetulleita kaiken tasoiset tanssijat alkeista openiin. Tällä tunnilla keskitytään vain irlantilaisen tanssin tekniikan hiomiseen, erilaisiin hyppyihin ja pienempiin teknisiin asioihin niin tossuilla kuin kengillä. Tunnilla kaikki tanssijat harjoittelevat yhdessä ryhmässä, ja näin ollen saavat tukea myös toisiltaan. Voit joko seurata opetusta tai harjoitella itsenäisesti itsellesi haastavia asioita.

Tunti on tarkoitettu lisätunniksi kaikille oppilaillemme, joilla on vähintään yksi tasotunti viikossa.
 

Tanssijan kehonhuolto – syksy 2019

Kehonhuolto on tärkeä osa tanssijan arkea. Tunneilla käymme läpi kaikkia lihasryhmiä vahvistaen ja venyttäen niitä, hyödyntäen oman kehomme painoa. Voit suorittaa harjoitukset oman tahtosi ja taitotasosi mukaisesti ja voit halutessasi haastaa itseäsi. Tavoitteenamme on saavuttaa hyvä lihastasapaino sekä vahva ja rento keho.

Tunti sopii kaikille, suosittelemme pukeutumaan mukavasti ja ottamaan oman jumppakuminauhan sekä sisäkengät tunnille mukaan, jos mahdollista.
 

Avoimet harjoitukset (su) – syksy 2019

Avoimet harjoitukset ovat kaikille viikkotunneilla käyville tarkoitettuja mahdollisuuksia itsenäiseen / opetettuun harjoitteluun 9 kertaa kauden aikana.

Tunti on tarkoitettu lisätunniksi kaikille oppilaillemme, joilla on vähintään yksi tasotunti viikossa.
 
 

Lisätiedot

inspiraljyvaskyla@gmail.com
 
Autamme mielellämme tuntivalinnoissa sähköpostitse sekä kauden ensimmäisillä tunneilla. Tarvittaessa ilmoittautumisen voi oman opettajan suostumuksella siirtää toiselle tunnille.

Huomaathan että opetus on jatkuvasti edistyvää, joten jos tulet mukaan kesken kauden, on tunnin opettajaan suositeltavaa olla yhteydessä ennen ilmoittautumista.