Askeltunnit: Alkeisjatko ja Primary

Alkeisjatkotunneilla opetellaan ja treenataan beginner-tansseja ja aletaan opetella Primary-tason tansseja. Alkeisjatkotunneille voi tulla, kun osaa vähintään beginner-tossutansseja. Primary-tason tanssijoiden kanssa treenataan tason tansseja ja aletaan opetella Inter-tason tansseja. Primary-taso sopii tanssijoille, jotka ovat tanssineet muutaman vuoden ja kykenevät omaksumaan vaativampia primary-tason askeleita.

Intermediate treenitunnit

Tunti rakentuu alkulämmittelystä, lyhyestä tekniikkaosuudesta ja tanssien hiomisesta sekä tossuilla että kengillä. Tunnilla käydään läpi yksittäisiä pätkiä tansseista, jolloin on mahdollista päästä hiomaan itselle hankalia kohtia. Lisäksi tanssitaan tansseja pariin kertaan kokonaisuutena läpi.

Tossutunti

Tossutunti on avoin kaikille, jotka osaavat tossuista perusaskeleita (skip, sidestep, point jne). Alkulämmittelyn jälkeen tunneilla tehdään rennolla asenteella kaikenlaisia tossujuttuja (perusasioita ja haasteellisempiakin), mutta ei kokonaisia inSpiralin tossutansseja. Tunneilla treenataan yhdessä ja ryhmissä liikkumista erilaisissa kuvioissa ja kokoonpanoissa, kuten figure-tansseissa. Toisinaan voidaan tanssia myös ceilitansseja tai pätkiä niistä. Tunneilla kohotetaan myös staminaa ja/tai lihaskuntoa. Tunnin lopussa lyhyet venyttelyt.

Huom! Tunneilla ei valmistella mitään kokonaista koreografiaa, joten mahdolliset poissaolot eivät haittaa tunteja. Mahdolliset poissaolot voi korvata jollain toisella viikkotunnilla.

Kenkätunti

Kenkätunti on avoin kaikille, jotka tietävät kenkätanssien perusaskeleita (treble/ shuffle down, treble/ shuffle hop back, tip down jne). Alkulämmittelyn jälkeen tunneilla tehdään rennolla asenteella kaikenlaisia kenkäjuttuja (perusasioita ja haasteellisempiakin), mutta ei kokonaisia inSpiralin kenkätansseja. Treenataan yksittäisiä askeleita ja niitä lyhyissä sarjoissa, yksin ja yhdessä. Tunneilla treenataan yhdessä ja ryhmissä liikkumista erilaisissa kuvioissa ja kokoonpanoissa. Tunneilla kohotetaan myös staminaa ja/tai lihaskuntoa. Tunnin lopussa lyhyet venyttelyt.

Huom! Tunneilla ei valmistella mitään kokonaista koreografiaa, joten mahdolliset poissaolot eivät haittaa tunteja. Mahdolliset poissaolot voi korvata jollain toisella viikkotunnilla.

Uudet alkajat

Uusien alkajien tunti sopii kaikille n. 12-vuotiaasta ylöspäin, jotka eivät ole ennen tanssineet irkkua, mitään aiempaa tietoa lajista ei tarvitse olla. Tunneilla opetellaan perusaskeleita, perustekniikkaa sekä opetellaan ja tanssitaan beginner-tason tansseja. Tunneille voi myös tulla vasta vähän aikaa tanssineet tai jos haluaa kerrata tai treenata tekniikkaa ja askeleita tai edetä rauhallisempaan tahtiin.

Tunneille mukaan mukavat liikkumiseen sopivat asut, tanssia voi aluksi esim. sisäjumppatossuilla, dancesneakereilla tai sukkasillaan, varsinaisia irkkutossuja ei tarvitse hankkia. Myös vesipullo on hyvä olla mukana.

Syksyllä 2020 uusien alkajien kurssin järjestää paikallinen yhteistyökumppanimme Dragún Irish Dancers ry.